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指を細くする方法②指のマッサージに加え、ツボ押しもする！ マッサージ方法に加え、ツボ押しをすると、より指が細くなる効果が期待できます！ 爪の付け根の両側に、井穴(せいけつ)と呼ばれるツボがあります。 この部分を、指1本ずつ10回押してください♪指の運動で簡単に細くできる方法とは！？ これは、関節と関節の間にある空洞部分が広がって、中に満たされている軟液という液体が、 増えた空洞面積に追いつけなくて、気泡が生じた結果発生・反響している音なんです。指を細くする方法として最初に取り入れてほしいことが、グーパー運動で手を温めることです。 グーパー運動のやり方 ①手を「グー」にして握ったら少し力を入れ、5秒間キープします。 ②次に思い切り指を開いて「パー」にしたら同じように5秒間キープしましょう。 10～回ほど繰り返して
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